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Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e atualmente reside em Toronto no Canadá. Rodrigo é pesquisador assíduo de ciência nutricional desde 2009, especialista em emagrecimento, autor bestseller do livro "Este Não é Mais Um Livro Dieta", certificado em nutrição otimizada para saúde e bem-estar pela San Diego State University na Califórnia e também certificado em Fisiologia do Exercício pela Universidade de Stanford. Rodrigo é também criador de alguns dos programas de emagrecimento de maior sucesso do Brasil e ganhador de alguns dos prêmios mais altos do mercado digital brasileiro. Além disso, Rodrigo é fundador do EmagrecerDeVez.com, do projeto Tribo Forte e anfitrião do maior evento ao vivo de estilo de vida saudável da América Latina, o Tribo Forte Ao Vivo de 2016 a 2019. Neste podcast Rodrigo as vezes traz convidados de alto calibre para darem suas dicas exageradamente honestas nas suas áreas. Agora relaxe, abra a cabeça e bem vindo ao Papo Forte.
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Wednesday Jun 23, 2021
Wednesday Jun 23, 2021
O maior estudo já conduzido no mundo neste ramo concluiu que nós seres humanos eramos hiper predadores durante a nossa evolução. Esta nova metaanálise de mais de 400 estudos de 25 linhas de conhecimento conclui claramente que seres humanos sempre se alimentaram primordialmente de carne e somente mais recentemente começaram a adicionar alimentos de origem vegetal na dieta como complemento. Nossos antepassados não foram vegetarianos, conforme diz um lider do estudo. Neste episódio eu conto vários aspectos descobertos nesta metaanálise que comprovam os achados, desde a acidez do nosso estômago até isótopos dos nossos ossos.
Forte abraço,
Rodrigo
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Referências:
https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210405113606.htm
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